3月19日(日)13時から

ラジヨガ養成講座いよいよ開催

定員になりました。

次回、希望の方ご連絡くださいませ

hiranoyogaeasy@gmail.com

【ラジヨガとは】 

ヨガに挑戦したいけど、 何から始めれば良いかわからない… 
すでにヨガに取り組んでいても、 毎日長時間を割くのは難しい… 
ヨガに限らず、体に良いことをしたい…

こうしたニーズに応え、 日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案!「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたもの。


毎日行うことでカラダの健康と精神の安定に役立ちます。歩くのに不自由な方はいすに座ったまま行えます。

ラジヨガのポーズを実践しながらその伝え方を学びます。 

参加後は、IYCラジヨガ認定講師として、ぜひ身近な人たちや地域の方々に、介護施設、イベントなど、誰もがすぐに始められ続けられる、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。

老若男女、どなたでもご参加いただけます。

楽しくラジヨガを行いましょう!ご参加お待ちしております。


講師

ミユキ

IYCラジヨガ指導者養成レベル2認定、JAYAシニアヨガ指導者認定、水戸にてハタヨガ、ベリーダンスインストラクター認定

ヨガ、ベリーダンスで健康寿命アップ、ボランティア活動、地域に貢献できるインストラクターを目指します。

【開催日程】

2017年

3月19(日) 13:00~15:00

【開催場所

平野コミュニティセンター

住所:那珂市平野1800-333


【参加費用】

参加費: 
¥8200(税込)

支払い方法・支払い先: 
返信の際にご案内します指定口座へ1週間以内にお振込みください。参加3日前まで:お振込み 

参加2日前以降:当日現金 メール受信後、返信メールに振込先を記載致します。

キャンセルについて: 
5日前までキャンセル料金:0% 
4日前以降:5%

【参加・申し込み方法】

申し込みメール: 
hiranoyogaeasy@gmail.com

申し込み方法: メールにて申し込みください。

件名に、「ラジヨガ3月 参加希望」 
本文に、 
1. お名前漢字+フリガナ 
2. 携帯番号 
3. メールアドレス 記入の上、 送信してください。

申込先メールアドレスから返信を予定していますので、メールブロック解除をお願いいたします。

定員になり次第締め切りますのでお申し込みはお早めに!

持ち物: 
ヨガマット(お持ちの方)、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。

【お問い合せ・連絡先】

Eメール: hiranoyogaeasy@gmail.com
電話: 090-6110-2384
主催者名:平野ヨガイージー  ミユキ

お気軽にお問い合わせください

http://hiranoyogaeasy.jimdo.com/


IYC掲載ページご覧下さい

                            ↓

ナマステ
ナマステ


介護施設にてラジヨガ

3月6日 

佐和にある介護施設で、ラジヨガを開催しました。

 

こちらにお邪魔するのは2回目。

 

私達を覚えていてくれていた方もいらっしゃり

とても嬉しく楽しく、あっという間の時間でした。

 

ラジヨガでは、たくさん合掌をするので、感謝の気持ちを伝えられたかと思います。

 

皆さんのパワーを感じ、とてもステキな笑顔を見られて、心地よい一時でした。

 

施設の方、スタッフ様お世話になりました。

 

ナマステ

3月19日ラジヨガ指導者養成講座終了しました



二時間の講座お疲れ様でした。


11名、無事に認定書を授与されました。

おめでとうございます。

皆さん、とってもガンバっていて緊張感があるなか、最後は全員笑顔で終了できました。

「覚えられるか不安でしたが、何度も繰り返し出来たので、楽しく出来ました」

という、同じ様なコメントをいただきました。

ケン先生の教えの通り、ラジヨガの中でのたくさんの合掌で、感謝と慈愛の心を育む、、

そんな時間でした。

2019年2月ラジヨガ那珂市出前講座
2019年2月ラジヨガ那珂市出前講座
2019年3月ラジヨガ
2019年3月ラジヨガ